OM SHANTI

 Drop in, kurser och behandlingar 26 juni – 11 augusti 2023

 Drop in 2 juli – 28 juli med Lotta Ilona Bertilsson

Kontakt - [email protected]

Drop in 31 juli – 11 augusti med Frank Kappas

Kontakt: [email protected]

BETALNING & PRISER:
Drop in 200 kr   Veckokort 750 kr
Du betalar på plats till respektive lärare

ADRESS:
Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka

FÖRDJUPNINGSKURS med Lotta Ilona Bertilsson
26 - 30 juni 2023 kl. 7.00 – 10.00, Ashtanga Vinyasayoga
Vi startar dagen med mantra, meditation och andningsövningar följt av individuell träning & planering
för din yogapraktik utifrån dina behov. Det blir en mindre grupp på max 15 deltagare.
Du betalar 1 750 kr för fördjupningsveckan & om du vill fortsätta träna betalar du 750 kr/ vecka.
Föranmälan krävs till Lotta på [email protected]

FÖRDJUPNINGSKURS med Lotta Ilona Bertilsson
26 - 30 juni 2023 kl. 10.30 – 12.30, Hathayoga 
Vi fördjupar oss i rörelser, andningsövningar och hathayogans filosofi.
Vi blandar dynamiska och lugna sekvenser av rörelser och startar varje dag med andning och meditation.
Vi avslutar varje dag med djupavslappning. Du betalar 1 500 kr för veckan och det finns möjlighet att fortsätta träna under sommaren på drop in klasser.
Föranmälan krävs till [email protected]

HELGKURS - En skapande & fördjupande helg om livets föränderlighet & förunderlighet.
30/6 – 2/7 2023 Se program på yogalotta.blogspot.com
Vi utforskar vårt autentiska jag genom meditation, rörelse, bild och textmed Lotta Bertilsson, yogalärare & massageterapeut och Yvonne Fröman, leg. Psykolog & bildterapeut.Se yogalotta.blogspot.com för mer information.

SVENSK KLASSISK MASSAGETERAPI
Mån - Tor den 2 – 28 juli  med Lotta Ilona Bertilsson
Boka tid med Lotta på 0708 58 09 75
Läs mer om massagen och Lotta på yogalotta.blogspot.com. 

Foto: Nils Carmel

 

VARMT VÄLKOMNA TILL EN YOGASOMMAR I HAMRA!