OM SHANTI

DROP IN, KURSER & BEHANDLINGAR 27 JUNI - 12 AUGUSTI 2022

Drop in 3 juli – 29 juli  Lotta Ilona Bertilsson

Kontakt - [email protected]

Drop in 31 juli – 5 augusti  Frank Kappas

Kontakt: [email protected]

Drop in 7 augusti – 12 augusti  Sanna Törnqvist & Karina Ardelius

Kontakt: [email protected]  & [email protected]

BETALNING & PRISER:
Drop in 200 kr   Veckokort 750 kr
Du betalar på plats till respektive lärare

ADRESS:
Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka, 2 km norr om Vändburg & 5 km söder om Burgsvik.

WORKSHOP – FÖRDJUPNINGSKURS med Lotta Ilona Bertilsson

27 juni – 1 juli kl. 7.00 – 10.00, Ashtanga Vinyasayoga
Vi startar dagen med mantra, meditation och andningsövningar följt av individuell träning & planering

för din yogapraktik utifrån dina behov. Det blir en mindre grupp på max 15 deltagare.
Du betalar 1 750 kr för fördjupningsveckan & om du vill fortsätta träna betalar du 750 kr/ vecka.

Föranmälan krävs till Lotta på [email protected]
             

27 juni – 1 juli kl. 10.00 - 12.00 Hathayoga med Lotta Ilona Bertilsson

Vi fördjupar oss i rörelser, andningsövningar och hathayogans filosofi. 
Vi blandar dynamiska och lugna sekvenser av rörelser och startar varje dag med andning och meditation.

Vi avslutar varje dag med djupavslappning. Du betalar 1 500 kr för veckan och det finns möjlighet att fortsätta träna under sommaren på drop in klasser. Föranmälan krävs till [email protected]

 HOLISTISK MASSAGETERAPI med Lotta Ilona Bertilsson

4 - 28 juli finns det möjlighet att boka en behandling till en kostnad av 950 kr

Kontakta Lotta på [email protected] för att boka en tid. 

VARMT VÄLKOMNA TILL EN YOGASOMMAR I HAMRA          Där det är som bäst!