OM SHANTI -

SOMMARPROGRAM 2020

SOMMAR YOGASHALA 2020
Drop in - schema Hamra Gotland, 22 juni - 9 augustI

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Söndag
V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina	V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina	V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina	V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina	V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina	V. 26 10.00-11.30 Hathayoga Karina
V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Hathayoga	V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Ashtanga	V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Hathayoga	V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Ashtanga	V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Hathayoga	V. 27 - 31 8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30 Ashtanga
V 32 10.00 – 11.30 Mjuk Yoga & avslappning Sanna	V 32 10.00 – 11.30 Hathayoga Karina	V 32 10.00 – 11.30 Mjuk Yoga & avslappning Sanna	V 32 10.00 – 11.30 Hathayoga Karina	V 32 10.00 – 11.30 Mjuk Yoga & avslappning Sanna

Hathayoga vecka 31 utgår & ersätts av ledd Ashtanga. Anpassad för alla nivåer!

Obs!
Ändring av datum
V .31, Frank börjar sön 26.7 & slutar fre 31.7
V 32 , Karina & Sanna börjar sön 2.8 & slutar fred 7.8

Vecka 26 22.6 - 28.6 Karina Ardelius   [email protected]
Vecka 27 - 30, 29.6 - 26.7 Lotta Ilona Bertilsson, [email protected]
Vecka 31 27.7 - 2.8 Frank Kappas, [email protected]
Vecka 32 3.8 - 9.8 Sanna Törnqvist&Karina Ardelius   [email protected] [email protected]

För ytterligare information kan du maila respektive lärare som är på plats när du vill & tänker träna.

BETALNING & PRISER
Drop in 150 kr Veckokort 600 kr. ( v. 30 kostar veckokortet 500 kr)
Du betalar på plats, direkt till respektive lärare.

ADRESS: Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka,
2 km norr om Vändborg och 5 km söder om Burgsvik. Där det är som bäst!

HOLISTISK MASSAGE TERAPI med Lotta kan bokas vecka 27 - 30.
Maila för frågor & tidsbokning på [email protected]

PRIVATLEKTIONER I YOGA kan bokas vecka 26 med Karina
Maila för frågor & tidsbokning på [email protected]

WORKSHOPS med Karina Ardelius Föranmälan krävs!
Tisdag 4 Augusti kl 15.00 . 17.00Mediyoga (alla nivåer samt minst 5 deltagare)
Torsdag 6 Augusti, kl 15.00 - 17.00 Yinyoga (alla nivåer samt minst 5 deltagare)
Kontakta [email protected] för ytterligare information samt anmälan.

VARMT VÄLKOMNA!

2020-02-25 @ 10:44:00 Permalink yoga Kommentarer (0) Trackbacks ()

SOMMARPROGRAM 2019

Sommar yogashala på Hamra bygdegård, Gotland

24 juni - 9 augusti

Drop in - schema

24 juni - 30 juni
Lärare:
Agneta Beckman, agnetabeckmanyoga@gmail.com
Karina Ardelius, karina.ardelius@gmail.com
Måndag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med Agneta
10.00 - 11.30 Hathayoga med Karina
Tisdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med Agneta
10.00 - 11.30 Hathayoga med Karina
Onsdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med Agneta
10.00 -11.30 Hathayoga med Karina
Torsdag

8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med Agneta
10.00 - 11.30 Hathayoga med Karina
Fredag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med Agneta
10.00 - 11.30 Hathayoga med Karina
Söndag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle med A
10.00 - 11.30 Hathayoga

----------------------------------------------------------
1 juli - 26 juli
Lärare:
Lotta Ilona Bertilsson, [email protected]
Måndag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Hathayoga
Tisdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Onsdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Hathayoga
Torsdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Fredag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Hathayoga
Söndag (28 juli, lärare Frank Kappas)
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass

------------------------------------------------------------
28 juli - 2 augusti
Lärare:
Frank Kappas, frankkappas@hotmail.com
Söndag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Måndag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30   Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Tisdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Onsdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Torsdag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Fredag
8.00 - 10.00 Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30   Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass

--------------------------------------------------------------
4 augusti - 9 augusti
Lärare:
Sanna Törnqvist, [email protected]
Karina Ardelius, karina.ardelius@gmail.com
Söndag
10.00 – 11.30 Mjuk Hathayoga & avslappning med Sanna
Måndag
10.00 – 11.30 Hathayoga med Karina
Tisdag
10.00 – 11.30 Mjuk Hathayoga & avslappning med Sanna
Onsdag
10.00 – 11.30 Hathayoga med Karina
Torsdag
10.00 – 11.30 Mjuk Hathayoga & avslappning med Sanna
Fredag
10.00 – 11.30 Hathayoga med Karina

Mysorestyle = Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare.
För mer information eller frågor under de veckor du vill träna kan du maila respektive lärare.
------------------------------------------------------------------
PRISER & BETALNING
Drop in 150 kr
Veckokort 600 kr
Du betalar på plats, direkt till respektive lärare.

ADRESS
Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka,
2 km norr om Vändborg och 5 km söder om Burgsvik. Där det är som bäst!

HOLISTISK MASSAGE TERAPI med Lotta kan bokas 1 - 25 juli
Läs mer om massagen på www.ashtangayogalotta.blogspot.com
& boka tid på ashtangayogalotta@gmail.com

PRIVATLEKTIONER I YOGA kan bokas 24 juni - 30 juni
med Karina & Agneta.

Läs mer om Agneta & Karin här https://atmajyoti.se/person/agneta-beckman/https://atmajyoti.se/person/karina-staav-ardelius/

VARMT VÄLKOMNA !

2019-03-03 @ 16:12:00 Permalink yoga Kommentarer (0) Trackbacks ()

SOMMARPROGRAM 2017

DROP IN SCHEMA för YOGA I HAMRA BYGDEGÅRD

Vecka 26 - 32 26 juni - 13 augusti 2017

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Söndag
V. 26   8.00 -10.00 Mysore    10.00-11.30  Vinyasa Flow	V.26   8.00 -10.00 Mysore 10.00-11.30  Vinyasa Flow	V.26 8.00 -10.00 Mysore    10.00-11.30  Vinyasa Flow	V.26 8.00 -10.00 Mysore 10.00-11.30  Vinyasa Flow	V.26   8.00 -10.00 Mysore    10.00-11.30  Vinyasa Flow	V.26 8.00 -10.00 Mysore 10.00-11.30  Vinyasa Flow
V. 27 - 31   8.00 – 10.00 Mysore    *10.00 –11.30  Hathayoga	V. 27 - 31  8.00 – 10.00 Mysore 10.00 –11.30  Ashtanga   vinyasa yoga	V. 27 - 31  8.00 – 10.00 Mysore *10.00–11.30  Hathayoga	V. 27 - 31  8.00 – 10.00 Mysore   10.00 –11.30 Ashtanga   vinyasa yoga	V. 27 - 31  8.00 – 9.45 Ledd primary    *10.00 –11.30  Hathayoga	V. 27 - 31  8.00 – 10.00 Mysore    10.00 –11.30 Ashtanga   vinyasa yoga
**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning	**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning	**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning	**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning	**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning	**V 32  10.00 – 11.30  Mjuk   Hathayoga & avslappning

Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare. 
Ledd primary= Guidad träning genom första serien av Ashtanga vinyasayoga sekvenserna.   * Hathayoga vecka 27 utgår & ersätts av ledd Ashtanga vinyasayoga. 
**V 32 behöver du anmäla dig till Sanna Törnqvist. 

Betalning & priser 
Drop in 150 kr 
Veckokort 500 kr Ungdomar upp till 21 år har 30 % rabatt   Du betalar kontant på plats, direkt till respektive lärare.  

För mer information eller frågor kan du maila respektive lärare som är på plats när du tänker träna.  

Vecka 26 Katarina Lannerwall [email protected]  
Vecka 27 Frank Kappas [email protected]  
Vecka 28 & 29 Camilla Håkanson & Britta Larsson - Jones 
[email protected], [email protected] 

Vecka 30 & 31 Lotta Ilona Bertilsson [email protected] 
Vecka 32 Sanna Törnqvist [email protected] 

Adress 
Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka, 
2 km norr om Vändborg och 5 km söder om Burgsvik.
 Där det är som bäst!  

För mer information eller frågor kan du maila respektive lärare som är på plats när du tänker träna.

Oum shanti, shanti, shantihi!

VARMT VÄLKOMNA önskar hela gänget på sommaryogashalan i Hamra!

2015-03-22 @ 10:51:00 Permalink yoga Kommentarer (0) Trackbacks ()

SOMMARPROGRAM 2014 FÖR YOGA I HAMRA BYGDEGÅRD

Drop in - schema

Vecka 27, 1 juli– 6 juli Frank Kappa

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

8.00 – 10.00

Mysore,

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

AVY

Nybörjare

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

AVY

Nybörjare

10.00– 11.30

Ledd AVY

AVY= Ashtanga vinyasayoga
AVY Nybörjare= för dig som vill träna lugnt och mjukt och komma igång samt för nya elever.
Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp och korrigeringar av läraren

Vecka 28, 7 juli– 13 juli Camilla Håkanson & Britta Larsson-Jones

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 9.45

Ledd primary

8.00 – 10.00

Mysore

10.00 -11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Hathayoga

AVY= Ashtanga vinyasayoga
Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare
Ledd primary= Guidad träning genom första serien av Ashtanga vinyasayogasekvenserna.

Vecka 29, 14 juli– 20 juli Camilla Håkanson & Britta Larsson-Jones

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 9.45

Ledd primary

8.00 – 10.00

Mysore

10.00–11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Hathayoga

AVY= Ashtanga vinyasayoga
Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare
Ledd primary= Guidad träning genom första serien av Ashtanga vinyasayogasekvenserna.

Vecka 30, 21 juli– 27 juli Lotta Ilona Bertilsson

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.0 – 11.30

Ledd AVY

10.00– 11.30

Hathayoga

10.00– 11.30

Hathayoga

AVY= Ashtanga vinyasayoga
Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare
Ledd primary= Guidad träning genom första serien av Ashtanga vinyasayogasekvenserna.

Vecka 31, 28 juli– 3 augusti Lotta Ilona Bertilsson

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

8.00 – 10.00

Mysore

*Ingen lärare!

10.00–11.30

Hathayoga

10.00 –11.30

Ledd AVY

10.00 –11.30

Hathayoga

10.00 –11.30

Ledd AVY

10.00 -11.30

Hathayoga

AVY= Ashtanga vinyasayoga
Mysore= Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare
Ledd primary= Guidad träning genom första serien av Ashtanga vinyasayogasekvenserna.

Vecka 32, 4– 10 augusti Sanna Törnqvist

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Söndag

10.00 –11.30

Mjuk Hathayoga & avslappning

10.00 -11.30